Als gewichtsconsulente coach ik mensen naar een gezondere leefstijl. Samen met de cliënt ga ik op zoek naar passende aanpassingen in het eet- en leefpatroon. Geen dieet, maar stap voor stap op zoek naar andere gezonde keuzes. Ik kijk daarbij op een holistische wijze naar mensen.
'Stoppen met snoepen' gaat over veel meer dan dat gewoon te doen. Hoe slaap je, heb je stress, wat eet je op welk moment van de dag? Alles kan invloed hebben op wat en waarom je eet of niet eet. Ook heb ik jarenlang ervaring in begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking.
Lees meer over Samen op Maat op deze Website!
Tijdens het afstuderen heb ik me verdiept in het begeleiden van deze doelgroep. Ook voor mensen met een verstandelijke beperking kan ik leefstijl begeleiding op maat geven. Of een workshop 'hoe je op een dag meer groenten eet' bijvoorbeeld. Samen op Maat is de naam waaronder ik mijn activiteiten uitvoer.
Heeft u vragen of wilt u een advies? Stuur me een mailtje of bel me even dan maken we een afspraak.
